Quantcast
  • Inicio  /
  • Bienestar   /
  • ¿El aguacate engorda o sirve para bajar de peso?
¿El aguacate engorda o sirve para bajar de peso?

¿El aguacate engorda o sirve para bajar de peso?

El aguacate es considerado científicamente una fruta, ya que se desarrolla de la flor de una planta. Sin embargo, en la cocina el aguacate es utilizado principalmente como vegetal por su sabor menos dulce. A quien más beneficia este alimento es a diabéticos y personas con enfermedades del corazón.

Aguacate

Es verdad que el aguacate es alto en calorías, pero podemos utilizarlo a nuestro favor para bajar de peso. No te pierdas todos los tips para aprender a comer aguacate aprovechando sus beneficios haciendo click en el siguiente video.

Gracias por votar. Ahora puedes compartirlo en tus redes sociales .
¿Qué te hace sentir este artículo?
Fascinado
Divertido
Triste
Enojado
Aburrido
Emocionado

Norma Cebrián de Nutrición con Sabor

Norma Cebrián de Nutrición con Sabor

Nutrióloga de Cocina y Comparte y chef, con experiencia clínica en hospitales, proyectos nutricionales en empresas y área de servicios alimentarios. Apasionada por el mundo y la cultura gastronómica, los alimentos y su interacción con el cuerpo humano. Convencida en la salud a través de lo que comemos y en la capacidad de resaltar los sabores de los platillos maximizando su valor nutricional.

Deja tu comentario

Suscripción en CyComparte Blog

Bienvenidos a nuestra comunidad de Cocina y Comparte, donde encontrarás las mejores y más prácticas recetas. Además de ello, estás suscrit@ a CyComparte blog para enterarte lo último en estilo de vida.

*
*
*
*

Ayúdanos a conocer tus intereses.

Estoy de acuerdo con las políticas de privacidad y los términos de uso del sitio

Comparte Cocina