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Lo que hay que saber del café

13 Mayo, 20140

Después del agua, el café y el té son las bebidas más consumidas en el planeta.  Para la población en…

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Beneficios del chocolate oscuro

7 Mayo, 20141

 Desde hace algunos años los medios han hablado de los beneficios del chocolate en el sistema cardiovascular. Esto es debido…

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La importancia de tomar agua

29 Abril, 20142

El agua es considerada esencial para la mayoría de los procesos fisiológicos y para reemplazar lo que tu cuerpo pierde…

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No todas las grasas son malas

24 Abril, 20142

A pesar de la información que hemos recibido acerca de las grasas, no siempre son nuestro peor enemigo. Las grasas…

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Lonches Escolares Saludables

1 Agosto, 201314

Con mucho cariño, porque tu lo pediste, organizamos este Hangout en el que discutimos como preparar lonches saludables para tus…

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Lonches Saludables

29 Julio, 20133

Lunes Martes Miércoles Sándwich con aderezo de yogur y jengibre Ensalada de coditos Rollitos frescos de jamón con queso y…

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Menú Postres Saludables

1 Julio, 20132

PANES HELADOS Y PALETAS GELATINAS Pan integral 100% con canela, arándanos y pasas Paletas de crema de cacahuate y mermelada…

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Vegetarianismo

7 Mayo, 20137

 En esta ocasión organizamos este Hangout en video, en el que nos acompañaron Ana Arizmendi Coach nutricional de Fácil de…

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Menú saludable vegetariano

6 Mayo, 20132

LUNES – Ovolactovegetariano MARTES – Ovolactovegetariano MIÉRCOLES – Vegano Tortitas de amaranto con frijol Queso asado con verduras Lentejadas 20…

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Nutrición infantil

11 Abril, 201313

En este mes del niño ogranizamos este Hangout en video, en el que nos acompañaron Ana Arizmendi Coach nutricional de…

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