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Muñecas saludables con yoga

24 enero, 20172

Una de las zonas más delicadas al practicar yoga es la muñeca. A lo largo de mis años de práctica…

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Yoga como propósito para mejorar

20 enero, 20170

Cuando la mayoría de las personas piensan en yoga, lo primero que viene a la mente es una práctica física…

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Suelta la cadera

17 enero, 20170

En este video te muestro una serie de posturas de yoga que te pueden ayudar a soltar más la cadera…

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Yoga te hace más feliz

14 enero, 20170

La práctica cotidiana de yoga puede hacer que te sientas más feliz, sin ningún motivo o razón, simplemente te sientes…

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Un nuevo inicio

12 enero, 20170

Yoga para todos te desea un Feliz Año Nuevo, lleno de bendiciones y qué mejor manera de iniciar que practicando…

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Una nueva historia

30 diciembre, 20160

Termina un ciclo y comienza uno nuevo.  Es un hecho innegable, un año nuevo trae algo muy refrescante. Enero llega…

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Cierra el año con tu cuerpo en equilibrio

27 diciembre, 20160

Con este tercer capitulo se completa una secuencia de yoga, donde tú puedes unir los tres capítulos y dependiendo del…

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¡Época de reflexión!

23 diciembre, 20160

Todos los momentos son buenos para agradecer, pero especialmente en estas fechas en que termina un ciclo y comienza otro.…

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Reencuentra a tu cuerpo en el cierre de año

21 diciembre, 20160

No encuentro mejor manera de terminar el año practicando yoga. En esta época de tantos compromisos, prisas, preparativos, compras, es…

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Cuatro pilares del Yoga

16 diciembre, 20160

En la práctica diaria de yoga hay cuatro pilares o fundamentos que debes considerar. El primero es generar calor en…

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