Yoga te hace más feliz

14 enero, 20170

La práctica cotidiana de yoga puede hacer que te sientas más feliz, sin ningún motivo o razón, simplemente te sientes…

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Un nuevo inicio

12 enero, 20170

Yoga para todos te desea un Feliz Año Nuevo, lleno de bendiciones y qué mejor manera de iniciar que practicando…

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Una nueva historia

30 diciembre, 20160

Termina un ciclo y comienza uno nuevo.  Es un hecho innegable, un año nuevo trae algo muy refrescante. Enero llega…

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Cierra el año con tu cuerpo en equilibrio

27 diciembre, 20160

Con este tercer capitulo se completa una secuencia de yoga, donde tú puedes unir los tres capítulos y dependiendo del…

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¡Época de reflexión!

23 diciembre, 20160

Todos los momentos son buenos para agradecer, pero especialmente en estas fechas en que termina un ciclo y comienza otro.…

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Reencuentra a tu cuerpo en el cierre de año

21 diciembre, 20160

No encuentro mejor manera de terminar el año practicando yoga. En esta época de tantos compromisos, prisas, preparativos, compras, es…

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Cuatro pilares del Yoga

16 diciembre, 20160

En la práctica diaria de yoga hay cuatro pilares o fundamentos que debes considerar. El primero es generar calor en…

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Serie de yoga de otoño

13 diciembre, 20160

No encuentro una mejor manera de terminar el año que practicando yoga. Manteniendo nuestro cuerpo activo, en movimiento y saludable,…

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Encuentra tu punto de equilibrio

9 diciembre, 20160

Una de las cosas que me mueven a realizar mi práctica de yoga diaria es que al terminar me llevo…

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Te has preguntado ¿cómo respiras?

6 diciembre, 20160

Es un hecho que todos respiramos, de otra manera no estaríamos con vida; sin embargo, pocos observamos nuestra respiración, pocos…

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