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¿Cansado sin motivo?

4 noviembre, 20160

¿Cansado sin motivo? ¿Abrumado, impaciente e irritable? Nuestro organismo está dotado de todo lo necesario para funcionar de manera óptima.…

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Practica de yoga con apoyos

3 noviembre, 20161

En este video te muestro cómo puedes utilizar apoyos para mejorar o profundizar tu práctica cotidiana de yoga. Puedes utilizar…

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Conecta con la naturaleza

28 octubre, 20160

Salir y dar un paseo al aire libre, estar en contacto con la naturaleza, los árboles, el cielo azul,  es…

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Construye un abdomen fuerte

25 octubre, 20160

Tener un centro fuerte y trabajado no sólo te va a dar una mejor apariencia física, te va hacer sentir…

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10 síntomas de tu despertar espiritual

21 octubre, 20160

¿Cómo puedo reconocer que estoy despertando a la espiritualidad? Considera las siguientes opciones: 1. Te cachas sonriendo sin motivo o…

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¿Cómo tener un abdomen fuerte?

18 octubre, 20160

Tener un abdomen fuerte requiere de trabajo, pero ante todo hay que considerar que el abdomen no solo lo conforman…

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Salud radiante

14 octubre, 20160

Hemos escuchado hablar sobre los procesos de limpieza o detox, hay muchas opiniones respecto a este tema, de hecho nuestro…

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Aprende la receta de un batido nutritivo

11 octubre, 20163

En este video te muestro la receta de una refrescante y nutritiva bebida de mango. Ayurveda, la ciencia hermana del yoga,…

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Alimentos que debemos incluir todos los días

8 octubre, 20161

Considero que la mayoría de las mujeres tenemos una vida súper agitada, llena de tareas y responsabilidades, en el trabajo,…

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Tips de yoga para ciclistas

4 octubre, 20161

Si eres amante del ciclismo, combinar esta actividad con la práctica de yoga es una excelente idea, o al revés…

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