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Comidas y cenas bajas en grasa

Comidas y cenas bajas en grasa

 

Comidas y cenas bajas en grasa

Menú de comidas y cenas saludables bajas en grasa.
Carne vegetariana
Comida baja en grasa
 

Carne vegetariana

 
Acompañalo con:

Papas griegas

Tiempo de preparación:

20 minutos

Pescado al acuyo
Comida baja en grasa
 

Pescado al acuyo

 
Acompañalo con:

Arroz al chipotle

Tiempo de preparación:

20 minutos

Carne enchilada
Comida baja en grasa
 

Carne enchilada

 
Acompañalo con:

Ensalada de elote

Tiempo de preparación:

120 minutos

Lasaña de berenjenas
Comida baja en grasa
 

Lasaña de berenjenas

Acompañalo con:

Agua de pepino co…

Tiempo de preparación:

180 minutos

Ejotes con pollo
Comida baja en grasa
 

Ejotes con pollo

 
Acompañalo con:

Frijoles de la olla

Tiempo de preparación:

50 minutos

Ensalada de carne
Cena baja en grasa
 

Ensalada de carne

 
Acompañalo con:

Agua de pepino co…

Tiempo de preparación:

15 minutos

Rollitos de jamón
Cena baja en grasa
 

Rollitos de jamón

 
Acompañalo con:

Agua de sandía co…

Tiempo de preparación:

20 minutos

Omelette de champiñones
Cena baja en grasa
 

Omelette de champiñones

 
Acompañalo con:

Agua de manzana v…

Tiempo de preparación:

20 minutos

Salpicón de carnes mixtas
Cena baja en grasa
 

Salpicón de carnes mixtas

 
Acompañalo con:

Agua de guayaba

Tiempo de preparación:

30 minutos

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Norma Cebrián de Nutrición con Sabor

Norma Cebrián de Nutrición con Sabor

Nutrióloga de Cocina y Comparte y chef, con experiencia clínica en hospitales, proyectos nutricionales en empresas y área de servicios alimentarios. Apasionada por el mundo y la cultura gastronómica, los alimentos y su interacción con el cuerpo humano. Convencida en la salud a través de lo que comemos y en la capacidad de resaltar los sabores de los platillos maximizando su valor nutricional.

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