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Menú Otoño

Menú Otoño


Menú Otoño

No sabes qué cocinar aquí te comparto deliciosas recetas para esta temporada de Otoño, que te encantarán para el menú de la semana con platos fáciles de preparar, saludables y muy sabrosos.

Sopa de elote cacahuacintle con chayote

Sopa

Sopa de elote cacahuacintle con chayote

Tiempo de preparación:

20 minutos


Espirales a la mexicana

Pasta

Espirales a la mexicana

Tiempo de preparación:

20 minutos


Panqué de plátano

Postre

Panqué de plátano

Tiempo de preparación:

60 minutos


Tostadas de tinga de pollo

Entrada

Tostadas de tinga de pollo

Tiempo de preparación:

60 minutos


Spaghetti tricolor

Plato fuerte

Spaghetti tricolor

Tiempo de preparación:

30 minutos


Crumble de zarzamora sin horno

Postre

Crumble de zarzamora sin horno

Tiempo de preparación:

20 minutos


Aguacates vegetarianos a la mexicana

Entrada

Aguacates vegetarianos a la mexicana

Tiempo de preparación:

15 minutos


Pechuga de pollo entomatada

Pollo

Pechuga de pollo entomatada

Tiempo de preparación:

20 minutos


Cupcakes de manzana y capuchino

Postre

Cupcakes de manzana y capuchino

Tiempo de preparación:

20 minutos


Tzatziki

Entrada

Tzatziki

Tiempo de preparación:

20 minutos


Pollo en crema de chipotle

Plato fuerte

Pollo en crema de chipotle

Tiempo de preparación:

40 minutos


Crepas de chocolate

Postre

Crepas de chocolate

Tiempo de preparación:

30 minutos


Chiles poblanos capones

Entrada

Chiles poblanos capones

Tiempo de preparación:

30 minutos


Cacerola de carne de res al chile ancho

Plato fuerte

Cacerola de carne de res al chile ancho

Tiempo de preparación:

45 minutos


Pasta de hojaldre

Postre

Pasta de hojaldre

Tiempo de preparación:

25 minutos

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Norma Cebrián de Nutrición con Sabor

Norma Cebrián de Nutrición con Sabor

Nutrióloga de Cocina y Comparte y chef, con experiencia clínica en hospitales, proyectos nutricionales en empresas y área de servicios alimentarios. Apasionada por el mundo y la cultura gastronómica, los alimentos y su interacción con el cuerpo humano. Convencida en la salud a través de lo que comemos y en la capacidad de resaltar los sabores de los platillos maximizando su valor nutricional.

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