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No tiendas la cama

No tiendas la cama

¿No tender la cama? ¿Por qué? Así es, no tender nuestra cama al levantarnos tiene beneficios importantes y más para quienes sufren de problemas respiratorios, como por ejemplo asma. Te preguntarás: ¿eso que tiene que ver? Existen en nuestra cama y almohadas unos insectos llamados “ácaros”,  son seres diminutos que no son visibles al ojo humano pero existen, son de la familia arácnida, principalmente afectan el sistema respiratorio. Se desarrollan en ambientes húmedos, mientras dormimos nuestro cuerpo produce calor junto con cobijas y sábanas, que nos llevan a  sudar y esa humedad es el estado favorito de los ácaros.

Según estudios realizados por la Universidad Británica de Kingston, deja la cama distendida  es de beneficio, ya que al momento de airar cobijas y sábanas los ácaros se deshidratan y finalmente mueren. Otra recomendación es hacer cambio cobijas y sábanas una vez por semana, y si hay alfombra aspirarla constantemente. Conoce más de estos animalitos con este video.

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