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  • Posts tagged "clase de yoga"

Yoga para personas de la tercera edad

8 Marzo, 20170

Una de las cualidades que mas admiro de la práctica de yoga es que se puede adaptar a cualquier edad,…

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Yoga te hace más feliz

14 Enero, 20170

La práctica cotidiana de yoga puede hacer que te sientas más feliz, sin ningún motivo o razón, simplemente te sientes…

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Vive desde tu corazón

25 Noviembre, 20160

La vida tan agitada y ocupada que vivimos en la actualidad, nos puede hacer difícil el hecho de escuchar la…

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Postura de yoga para el valor

11 Noviembre, 20160

Cuando practicas yoga, las posturas que aprendes a incorporar van desarrollando un trabajo en tu cuerpo físico, con tus músculos,…

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Construye un abdomen fuerte

25 Octubre, 20160

Tener un centro fuerte y trabajado no sólo te va a dar una mejor apariencia física, te va hacer sentir…

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Cómo tener una columna fuerte

20 Septiembre, 20162

Hemos oído decir que la juventud está en la columna, necesitamos una columna flexible, elástica y saludable para conservarnos jóvenes,…

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Posturas para comenzar el día

13 Septiembre, 20160

Comenzar el dia realizando una serie de movimientos es la mejor opción que puedes elegir. Aunque entiendo que muchas personas…

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Las abdominales más fáciles de hacer

14 Junio, 20160

Este segundo video es complemento de la serie de abdominales anterior, sólo que en esta ocasión te enseño unos ejercicios…

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Secuencia para el final de clase de yoga

3 Mayo, 20160

Al terminar una práctica de yoga de 45 minutos o una hora, hay una serie de posturas que te muestro…

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Clase de yoga para niños

26 Abril, 20160

La práctica de yoga es una excelente y maravillosa manera para que los niños (y también los adultos), exploren sus…

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