Agua de coco para bajar de peso

¿Crees que el agua de coco es
dañina para tu cuerpo y te hará subir de peso? Piénsalo dos veces.

El coco es un fruto exótico cuyos
beneficios te pueden ayudar a bajar de peso; ya que está compuesto de 94% de
agua, es rico en minerales como: hierro, potasio, fósforo, magnesio y calcio.
Además de contener fibra con propiedades laxantes lo que ayuda a bajar el
colesterol, y controlar el azúcar en la sangre. También contiene citocininas,
hormona vegetal que ayuda a lucir la piel más hidratada y con mejor textura.

Los beneficios saludables
funcionan en personas de todo tipo de edades, siempre y cuando sea consumido
con moderación; la forma más ideal es consumir un vaso de agua de coco de 250ml
a lo largo del día, de preferencia en ayunas. Así se fortalecerán tus dientes,
uñas y huesos. Y si tú eres de las personas que pasa mucho tiempo frente a una
computadora o tienes la vista cansada, el agua de coco te ayudará a fortalecer
tu vista al contener vitamina A.

Para que tengas mayor información
y conozcas todas las propiedades de tomar agua de coco, te dejamos la siguiente
cápsula.

 

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