Consume 50 gramos de champiñones y baja entre kilo y medio a dos kilos en un mes ¡Aquí te decimos cómo!

De acuerdo con el Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA, por sus siglas en inglés), las propiedades de los champiñones es extensa, ya que contienen nutrientes clave para mejorar tu salud y favorecer la pérdida de peso.

La USDA detalla que entre los nutrientes de los champiñones o setas se encuentran el cobre, potasio, ácido fólico y niacina, pero lo mejor de todo es que son bajos en calorías. Del champiñón entre sus propiedades tiene siete razones para que lo consumas y bajes esas tallas que te hacen falta.

Salud180 en el siguiente video nos explica cómo hacerlo ¡No te lo pierdas!