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Baja de peso comprando saludable – Parte 1

Baja de peso comprando saludable – Parte 1

Si quieres comer mejor mañana, debes ir al supermercado hoy. Hacer el súper y cocinar en casa tiene sus ventajas nutricionales, la más grande es  que podemos tener el control de absolutamente todo lo que comemos.

Compras saludables

La buena nutrición empieza con las buenas elecciones de alimentos. Antes de ir al supermercado, recuerda planear tus menús con anticipación y asegúrate de no ir con mucha hambre. En el siguiente video hablaremos sobre los típs necesarios para hacer nuestras compras saludables.

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Norma Cebrián de Nutrición con Sabor

Norma Cebrián de Nutrición con Sabor

Nutrióloga de Cocina y Comparte y chef, con experiencia clínica en hospitales, proyectos nutricionales en empresas y área de servicios alimentarios. Apasionada por el mundo y la cultura gastronómica, los alimentos y su interacción con el cuerpo humano. Convencida en la salud a través de lo que comemos y en la capacidad de resaltar los sabores de los platillos maximizando su valor nutricional.

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