Baja de peso comprando saludable – Parte 1

Baja de peso comprando saludable – Parte 1

Si quieres comer mejor ma√Īana, debes ir al supermercado hoy. Hacer el s√ļper y cocinar en casa tiene sus ventajas nutricionales, la m√°s grande es ¬†que podemos tener el control de absolutamente todo lo que comemos.

Compras saludables

La buena nutrici√≥n empieza con las buenas elecciones de alimentos. Antes de ir al supermercado, recuerda planear tus men√ļs con anticipaci√≥n y aseg√ļrate de no ir con mucha hambre. En el siguiente video hablaremos sobre los t√≠ps necesarios para hacer nuestras compras saludables.

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Norma Cebrián de Nutrición con Sabor

Nutrióloga de Cocina y Comparte y chef, con experiencia clínica en hospitales, proyectos nutricionales en empresas y área de servicios alimentarios. Apasionada por el mundo y la cultura gastronómica, los alimentos y su interacción con el cuerpo humano. Convencida en la salud a través de lo que comemos y en la capacidad de resaltar los sabores de los platillos maximizando su valor nutricional.

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