Bondades de incluir nopal en la dieta
El nopal considerada una verdura ampliamente consumida en México tiene sus grandes beneficios nutrimentales.
Es originario del continente americano, los aztecas lo utilizaban bajo el nombre de Nochtli o Nopali, en México se han encontrado entre 65 y 100 especies.
Son cactáceas con tallos o pencas tiernas, de forma ovalada, aplanada y delgada con espinas y un líquido mucilaginoso o baba.
En el siguiente vídeo encontrarás todas las virtudes de esta gran cactácea
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