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Cocina saludable para bajar de peso

Ana Arizmendi Couch nutricional de Fácil de Digerir nos acompañó en este video  para darnos consejos de cómo planear menús saludables para la cocina de todos los días. No te lo pierdas.


Puedes ver una muestra de sus menús aquí

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Cocina al Natural

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9 comentarios

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    belem martinez el

    fantastico muchas gracias

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    Me encanto la conferencia,muy informativa, el menu esta muy nutritivo gracias Sonia y equipo de cocina y comparte y a Anna que su informacion es muy detallada y muy bien explicada, esto no es solo para perder peso sino para tener una alimentacion mas nutritiva para nosotros y la familia. mil gracias como siempre

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    Patricia Guizar Alvarez el

    Geneal!! Aprendi mucho de la conferencia. Fue una charla con terminos entendibles para cualquier persona. Me gustaría tener menús para el desayuno y cual sería el primer alimento del día, me cuesta mucho trabajo arrancar por las mañanas. Si tomo café -que me gusta mucho- despierto pero me da acidez. Muchas gracias Sonia. Saludos cariñosos.

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    Wowwwww muchassss graciasss sonia y tu grandioso equipo, Ana Arizmendi fabulosaaa me urge una dieta asi de rica para bajarrrr mis kilitosss de más DIOS les bendiga. A todoosssss los k participannn en esta hermosa conferencia. Listo empiezooo lo antes posible todossss sus consejosss son de gran ayuda para mi.

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    BIBI MEDINA el

    Hola , me encanto su conferencia con muy buenos consejos , ahora a ponerlos en practica saludos y gracias

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    Me gusta el nivel de análisis, creo que los temas como el consumo de alcohol y de carne son relevantes para la salud. Además centrar la idea del placer en la comida es fundamental. También disfruté mucho que nos permitan ver como funciona la página de cocina y comparte, aprendí a hacer mi lista y varias posibilidades que tenemos en la página. Me quedo entonces a gozar de mis comidas. Saludos y ojalá se repita

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    Martha ruiz el

    Gracias por compartir esta conferencia muy buena información

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    Luis Javier Flores el

    Mas que excelente, gracias por compartir esta charla, Felicidades.!!!

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    Una excelente conferencia, los felicitos

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