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Cómo evitar las estrías

 

¿Sufres por estrías? Seas hombre o mujer las estrías
aparecen, regularmente por la pérdida o elevación de peso de manera inmediata.
Son cicatrices profundas que a veces aparecen de forma rojiza, y difícilmente
se pueden borrar. Por eso es importante que cuando se detecten traten de
desvanecerlas y prevenirlas.

Aunque existen muchos “remedios” caseros que prometen
quitarlas debes tener en cuenta que es mentira, las estrías solo se pueden
atenuar. Por ello, es de suma importancia prevenirlas, a veces aparición no
depende solo de los ordenes alimenticios, también puede ser los embarazos, el
exceso de ejercicio y la falta de hidratación. Algunos de los tips que te trae
Mamá Gallina son:

         
Hidrátate (toma agua e hidrata tu piel con
alguna crema).

         
Haz ejercicio (mantén tu cuerpo activo aunque
sea sólo por 30 minutos al día).

         
Revisa con tu médico familiar si te hacen falta
vitaminas o minerales.

         
Si estás embarazada evita comer por dos (es
importante que te adecuadamente pero no te llenes de antojitos).

 

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