Cómo hacer leche de almendras

 

La leche de almendras es aconsejable para el desarrollo de
la niñez y la adolescencia. Gracias a su alto contenido de fibra favorece a una
mejor digestión al proteger las paredes del intestino, ayudando a la absorción
de los azúcares y el colesterol, gracias a que no contiene lactosa y si un alto
contenido de potasio y fibra ayuda en el aparato digestivo, favoreciendo así el
proceso de digestión.

Las almendras aportan energía y puede ser consumida durante todo el día y, por el contrario de la leche de vaca y soya, no necesita de alguna
refrigeración. Si quieres probar una alternativa a la leche común, aprende a
preparar la leche de almendras, te aseguramos que no le envida nada a las
otras, ¡su sabor te sorprenderá! Sigue a Jessica en Eat Green Eat Bean por
salud180 y mejora tu alimentación todos los días. 

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