Ejercicios para fortalecer las piernas

Para un cuerpo totalmente en forma es necesario trabajar muy
bien las piernas, una parte del cuerpo que es símbolo de sensualidad y salud. Además de verse torneadas y tonificadas, son la base de nuestro
cuerpo y son las que nos mantienen de pie, ellas se llevan todo el peso y
muchas veces no les damos el interés que merecen.

Tener el mejor torso, los mejores brazos, el mejor abdomen y
la espalda más trabajada no sirve de nada si la parte inferior de tu cuerpo no
está en forma, tener un balance de proporciones te da una imagen mucho más
estética a la vista, por eso trabajar en conjunto todas las partes de tu cuerpo
te hará lucir espectacular sin importar tu complexión corporal. 

Entrenar el
tren inferior de tu organismo ayuda a aumentar la producción de testosterona en
el hombre, por el lado de las mujeres ayuda a mejorar el estado general de las
caderas, y los glúteos, ya que mejora la circulación sanguínea y la retención
de líquidos causantes de trastornos como la celulitis. Sigue a Mateo Martínez y
entrena como él para tener ese cuerpo que deseas obtener. 

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