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Gratitud

Gratitud

Todos los momentos son buenos para sentirse agradecido, especialmente en fechas como ésta.  Esta época del año es un excelente momento para reflexionar, hacer un alto y recapitular y traer a tu mente todos esos momentos, situaciones, experiencias, personas, lecciones, que haz vivido y que han hecho de ti la persona que hoy eres y …. sentir por ello una enorme gratitud.

Una manera en que puedo incorporar en mi vida diaria una actitud de gratitud, es que cada mañana al despertar pienses en tres motivos o razones por las que te sientas agradecido, lo que venga a tu mente.

 

 

Por el sólo hecho de estar vivo,  porque tienes una familia o un compañero, por tu trabajo, por tu salud, por presenciar un hermoso amanecer, por escuchar una bella melodía, por la deliciosa taza de café que sostienes entre tus manos, …. por… agrega lo que tu quieras…

Cada vez será más sencillo para ti y te darás cuenta que son miles, millones los motivos por los cuales estar agradecido!  Felices fiestas! ¡Namasté!

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Ursula Clynes

Ursula Clynes

Soy egresada como instructora de Yoga y Meditación de Sonido Primordial certificada por el Chopra Center University.

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