Papas fritas contra brócoli, qué difícil decisión
Comparar el valor energético de papas fritas contra brócoli es una forma de entender cuántas calorías podemos consumir en un lunch o colación y podemos darnos una idea clara de cuántas calorías ingerimos sin darnos cuenta.
Comer con conciencia nos ayuda a lograr un balance en la ingesta de alimentos, cuáles son más saludables como frutas y verduras, y cuáles son más pesados dificultando su eliminación del organismo.
Las papas fritas son uno de los alimentos más populares como acompañante de un pollo frito, de una hamburguesas, de un corte de carne, entre otros platos fuertes.
Recuerda… Higiene es salud
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