Prepara una rica ensalada depurativa

Una buena
opción para comer algo ligero y súper saludable es esta ingeniosa receta de
tacos de sushi. Varios de nosotros sufrimos mucho al pensar qué cenar y qué podríamos comer entre comidas como colación, por eso sin duda la opción verde
siempre es la mejor solución.

Estos
deliciosos tacos vegetarianos están preparados de ingredientes como el aguacate
y la jícama, ricos en fibra, por lo que ayudan a saciar el apetito mejorando la
digestión. Otro ingrediente es el betabel, el cual regula la presión arterial y, por último, el germen de soya, un auxiliar para combatir las arrugas. Los
snacks que consumimos entre comidas suelen estar llenos de grasas y de calorías
que solo afectan a nuestro organismo, muchos de estos embrutecen nuestra
agilidad durante el día y por la noche impiden un ciclo normal de sueño.

Si tu opción
de vida es lo saludable, atrévete a preparar estos suculentos tacos llenos de
color y de sabor. Sigue a Jessica en Salud180 y no olvides que lo sabroso no
está peleado con lo natural.


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