Receta saludable: Avena para llevar
Si quieres llevar algo diferente a tu lunch, aquí te dejo una deliciosa idea que realmente se puede hacer fácil y con pocos ingredientes.
RECETA DE AVENA PARA LLEVAR
Ingredientes:
Podemos hacer variaciones de sabor agregando la combinación de fruta que y las nueces que más nos gusten.
- 1/3 de avena tradicional
- 1/3 de leche de almendras
- 1/3 de yogur griego sin azúcar y sin grasa
- Endulzante sin calorías al gusto
- ½ plátano y fresas al gusto
- Nueces picadas al gusto
Procedimiento:
- Mezclamos la avena, la leche de almendras, el yogur, el endulzante sin calorías y el plátano en un recipiente.
- Lo cubrimos y lo dejamos reposar toda la noche o entre 4- 5 horas.
- Antes de llevarlo le agregamos el topping de fresas y las nueces picadas