Rutina de ejercicios para tonificar el cuerpo

Regularmente tenemos una mala postura, muchas veces nos encorvamos
sin darnos cuenta, hasta que terminamos viendo la joroba que se nos ha hecho.
Sabías que a través del yoga no sólo aprendes a respirar, mantener la calma y
relajarte, también comienzas a tener mejores posturas y al mismo tiempo a
tonificar tu cuerpo.

Con estos ejercicios te sentirás mejor, no dudes en
practicarlos.

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