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Alimentos para hacer ejercicio y no desfallecer

1 febrero, 20170

Cuando se lleva a cabo algún ejercicio de forma cotidiana es importante conocer qué alimentos deben consumirse antes, durante y…

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10 alimentos para una vida más feliz

2 septiembre, 20160

¿Sabías que existen alimentos que al consumirlos podemos lograr un bienestar que va más allá de la saciedad y el…

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Una opción con pocas calorías y muchos beneficios

20 mayo, 20160

Alimentarse de manera saludable siempre puede llegar a ser un desafío, para los amantes de los postres puede llegar a…

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Los beneficios de la papa que no conocías

18 mayo, 20160

La papa es un alimento maravilloso. ¿A quien no le gustan las papas? Ya sea unas ricas papas fritas, un…

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¿Cómo lograr una pasta perfecta?

11 marzo, 20160

El espagueti , como cualquier otro platillo, debe tener un buen aspecto, verse apetecible, enamorarnos por la vista antes de…

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Aceite de coco ¿Bueno o malo?

10 febrero, 20160

El tema del aceite de coco está de moda estos días. Hay quienes dicen que es bueno para bajar el…

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Pancakes sin harina y saludables

3 febrero, 20160

Hoy les comparto esta rica y ligera receta de pancakes de plátano             1/2 Plátano…

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Dieta para la inflamación intestinal o colitis

27 enero, 20160

La colitis es un tipo de enfermedad inflamatoria del intestino. Existen tratamientos que pueden disminuir la severidad de la enfermedad,…

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¡Alimentos y sexo!

19 enero, 20160

¿Existen ciertos vegetales, frutas y frutos secos que favorecen nuestra vida sexual? Aquí, un cardiólogo nos explica el por qué…

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4 tips para quemar grasa

9 enero, 20160

Seguro estás haciendo muchos esfuerzos para conseguir un súper  cuerpo para este verano. No te rindas y organízate para conseguirlo…

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