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Alimentos para hacer ejercicio y no desfallecer
Cuando se lleva a cabo algún ejercicio de forma cotidiana es importante conocer qué alimentos deben consumirse antes, durante y…
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10 alimentos para una vida más feliz
¿Sabías que existen alimentos que al consumirlos podemos lograr un bienestar que va más allá de la saciedad y el…
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Una opción con pocas calorías y muchos beneficios
Alimentarse de manera saludable siempre puede llegar a ser un desafío, para los amantes de los postres puede llegar a…
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Los beneficios de la papa que no conocías
La papa es un alimento maravilloso. ¿A quien no le gustan las papas? Ya sea unas ricas papas fritas, un…
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¿Cómo lograr una pasta perfecta?
El espagueti , como cualquier otro platillo, debe tener un buen aspecto, verse apetecible, enamorarnos por la vista antes de…
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Aceite de coco ¿Bueno o malo?
El tema del aceite de coco está de moda estos días. Hay quienes dicen que es bueno para bajar el…
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Pancakes sin harina y saludables
Hoy les comparto esta rica y ligera receta de pancakes de plátano 1/2 Plátano…
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Dieta para la inflamación intestinal o colitis
La colitis es un tipo de enfermedad inflamatoria del intestino. Existen tratamientos que pueden disminuir la severidad de la enfermedad,…
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¡Alimentos y sexo!
¿Existen ciertos vegetales, frutas y frutos secos que favorecen nuestra vida sexual? Aquí, un cardiólogo nos explica el por qué…
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4 tips para quemar grasa
Seguro estás haciendo muchos esfuerzos para conseguir un súper cuerpo para este verano. No te rindas y organízate para conseguirlo…
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