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Eleva las piernas

3 julio, 20150

Elevar las piernas, o Viparita Karani, es una de las posturas que trae grandes beneficios. La puedes realizar en cualquier…

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¡Tómate un descanso!

5 mayo, 20150

En yoga, la postura de descanso se denomina Savasana, y con ella se cierra la secuencia. Es muy importante dedicarle…

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Ventajas de vivir un truene

2 mayo, 20150

No todo es drama al terminar una relación amorosa, en ocasiones resulta un alivio aunque no lo parezca. Imagínate, cuando…

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