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Encuentra tu punto de equilibrio

9 diciembre, 20160

Una de las cosas que me mueven a realizar mi práctica de yoga diaria es que al terminar me llevo…

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La zona de tu cuerpo que dice y escucha a la vez

23 agosto, 20160

Este quinto chakra se conoce como Vishuddha y es el primero de los tres chakras espirituales. Se localiza en el…

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¿Dónde vive el amor y el perdón?

16 agosto, 20160

Este cuarto chakra se encuentra en la zona del pecho, en la zona del corazón y es el puente que…

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Yoga para sanar

1 julio, 20160

Practicar yoga puede acelerar el proceso de recuperación o sanación, puede ayudarte a mejorar cualquier condición física o mental, incluyendo…

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Con yoga todo es posible

17 junio, 20160

Hay ocasiones en que sentimos que las cosas nunca vana a cambiar, nos sentimos como atorados, estancados, que no hay…

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Una mejor persona a través del Yoga

10 junio, 20160

Yoga es un sendero que nos lleva a conectar con nosotros mismos pero también con el mundo exterior, con las…

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Secuencia de Hatha Yoga para incrementar la vitalidad

17 mayo, 20160

Practicar yoga, se traduce en incrementar tu vitalidad, tu energía, tu bienestar. Hay que considerar tres puntos importantes mientras lo…

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Secuencia para el final de clase de yoga

3 mayo, 20160

Al terminar una práctica de yoga de 45 minutos o una hora, hay una serie de posturas que te muestro…

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La juventud está en la columna vertebral

15 abril, 20160

Una columna flexible se traduce en un cuerpo joven.  Mantener tu columna elástica, alargada, alineada, firme, te brinda una maravillosa…

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Consejos en la postura del árbol

12 abril, 20160

La postura del árbol o Vrksasana, es una postura de equilibrio y como todas las posturas de equilibrio ayuda a…

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