- Inicio /
- Posts tagged "balance"
Encuentra tu punto de equilibrio
Una de las cosas que me mueven a realizar mi práctica de yoga diaria es que al terminar me llevo…
Leer más
Alimentos que debemos incluir todos los días
Considero que la mayoría de las mujeres tenemos una vida súper agitada, llena de tareas y responsabilidades, en el trabajo,…
Leer más
Yoga para una vida equilibrada
Se dice que una vida equilibrada es una vida saludable. Practicar yoga te da la oportunidad de aprender más sobre…
Leer más
Consejos en la postura del árbol
La postura del árbol o Vrksasana, es una postura de equilibrio y como todas las posturas de equilibrio ayuda a…
Leer más
¿Cuál es la moda del crudo?
Existe una nueva tendencia de comer frutas y vegetales crudas. Encontré esta valiosa información que les comparto: El crudismo o…
Leer más
Todo sobre la dieta intermitente
El los últimos años el ayuno intermitente, en especial el ayuno en días alternos, ha ganado gran popularidad como método…
Leer más
En forma fácilmente y en corto tiempo
¿Podrías creer lo fácil que es ponerte en forma en tan pocos días? Así es, sólo se necesita un poco…
Leer más
Tu cuerpo es un constante movimiento
Los seres humanos somos naturalmente dinámicos. Nuestro corazón late, nuestra respiración fluye dentro y fuera de forma continua y todos…
Leer más
Consejos para el Adho Muka
Una de las posturas clásicas en yoga es Adho Muka o Perro cabeza abajo. Ésta se repite una y otra…
Leer más
Fortalece los músculos de brazos y hombros
No necesitas pasar horas en el gimnasio ni hacer grandes esfuerzos, para tonificar y fortalecer tus brazos Mateo Martínez te…
Leer más
