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Suelta la cadera

17 enero, 20170

En este video te muestro una serie de posturas de yoga que te pueden ayudar a soltar más la cadera…

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La parte del cuerpo que nos permite crear

2 agosto, 20160

Siguiendo la serie del tema de los chakras o centros de energía, hoy hablaremos del segundo centro o Svadhisthana, localizado…

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Adiós al dolor de cadera y rodillas

17 noviembre, 20150

Vamos a encontrar balance en la parte baja del cuerpo con la siguiente serie de posturas.  Seguramente en algún momento…

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Posturas de yoga para un vuelo largo

10 noviembre, 20150

Viajar puede ser agotador para el cuerpo y la mente, en particular cuando los viajes son muy largos. Hay muchas…

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¿Cómo tener una cadera sana?

6 octubre, 20150

La cadera es una articulación que se mueve en varias direcciones, trabajar esta parte del cuerpo permitirá que liberes tensión…

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Último capítulo para mejorar tu vida sexual

14 julio, 20150

Éste es el último capítulo de la serie para mejorar la vida sexual. A través de las secuencias que hemos…

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Ventajas de hacer una flor de loto

10 julio, 20150

Todos hemos visto la postura de flor de loto. Para muchos parece algo inalcanzable. Otros más le dan un gran…

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