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Suelta la cadera
En este video te muestro una serie de posturas de yoga que te pueden ayudar a soltar más la cadera…
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La parte del cuerpo que nos permite crear
Siguiendo la serie del tema de los chakras o centros de energía, hoy hablaremos del segundo centro o Svadhisthana, localizado…
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Adiós al dolor de cadera y rodillas
Vamos a encontrar balance en la parte baja del cuerpo con la siguiente serie de posturas. Seguramente en algún momento…
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Posturas de yoga para un vuelo largo
Viajar puede ser agotador para el cuerpo y la mente, en particular cuando los viajes son muy largos. Hay muchas…
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¿Cómo tener una cadera sana?
La cadera es una articulación que se mueve en varias direcciones, trabajar esta parte del cuerpo permitirá que liberes tensión…
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Último capítulo para mejorar tu vida sexual
Éste es el último capítulo de la serie para mejorar la vida sexual. A través de las secuencias que hemos…
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Ventajas de hacer una flor de loto
Todos hemos visto la postura de flor de loto. Para muchos parece algo inalcanzable. Otros más le dan un gran…
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