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Encuentra tu punto de equilibrio

9 diciembre, 20160

Una de las cosas que me mueven a realizar mi práctica de yoga diaria es que al terminar me llevo…

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Vive desde tu corazón

25 noviembre, 20160

La vida tan agitada y ocupada que vivimos en la actualidad, nos puede hacer difícil el hecho de escuchar la…

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Vive siempre con pensamiento positivo

5 agosto, 20160

Es verdad que el mundo nos empuja a ver lo negativo en lugar de ver lo positivo, en lugar de…

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¿Cómo lograr tu silencio interior?

25 marzo, 20160

Yoga es un camino, un sendero, que nos lleva hacia nuestro interior,  hacia la paz y sabiduría que yace dentro…

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¿Cómo quietar la mente?

11 marzo, 20160

Aquietar el diálogo mental puede parecer todo un desafío, pero la práctica de yoga nos brinda la posibilidad de lograrlo,…

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¿Cómo respirar para calmar las emociones?

12 enero, 20160

En este segundo episodio de la serie para Aprender a Meditar, nos enfocamos en la respiración como elemento básico para…

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Busca el silencio que existe en tu interior

25 diciembre, 20150

«Cuando pasamos tiempo en silencio podemos escuchar la voz de nuestra alma susurrando sus sagrados mensajes y animándonos a tomar…

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¿De compras este fin?

13 noviembre, 20150

Se acerca un fin de semana que nos invita a ir de compras, nuestra cabeza esta llena de mensajes publicitarios,…

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¿Te sientes abrumado? ¡Renuévate!

6 noviembre, 20150

Si respondes sí a dos o más de las siguientes preguntas, este artículo es para ti. Encuentra una silla /…

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Yoga para tener un rico sueño

20 octubre, 20151

Un poco de yoga antes de ir a la cama puede ser la manera perfecta de prepararte para una noche…

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