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¿Cómo hidratarse en época de calor?

22 mayo, 20160

Aunque cada vez más personas cargamos botellas de agua, se sabe poco sobre la hidratación y deshidratación. El agua es…

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Posturas de yoga para enfriar

8 septiembre, 20150

Es verano y hace calor. En yoga aprendemos que el fuego o calor se denomina Pitta. El elemento fuego o…

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Detox en primavera

7 abril, 20150

El invierno se ha ido y ha dado paso a la primavera, podemos ver a nuestro alrededor que la energía…

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