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- Posts tagged "calorías"
¿Qué te ayuda a comer menos calorías en un restaurante?
Cada vez que vamos a un restaurante surge la duda….¿Elegimos lo correcto?. Qué cambios podemos hacer para que comamos rico…
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¿Qué te ayuda a comer menos calorías en casa?
¿QUÉ TE AYUDA A COMER MENOS CALORÍAS EN CASA? A continuación te presento algunos cambios muy sencillos que podemos hacer…
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Panqué de plátano muy nutritivo
Una opción muy saludable para una colación o como parte de un desayuno nutritivo es una rebanada de panqué de…
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Yogurt con fresas vs frituras… ¿Qué tiene más calorías?
Existen algunos alimentos procesados que contienen una gran cantidad de grasas y sal, que muchas veces no percibimos, es importante…
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Papas fritas vs. brócoli
Comparar el valor energético de papas fritas y brócoli es una forma de entender cuántas calorías podemos consumir en un…
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¿Mantecadas o ensalada? Te sorprenderán sus calorías
¿Cuántas calorías tiene un alimento?, es una pregunta que frecuentemente hacemos. Una ensalada fresca con una porción de proteína y…
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Dulce y saludable opción
Uno de los grandes placeres es comer, sin embargo, la mayoría de la gente piensa que es imposible comer delicioso…
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Compara alimentos: cajeta contra zanahoria
Frecuentemente no sabemos el valor energético de los alimentos. Éste es un ejercicio muy sencillo donde se muestra el contenido energético…
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¿Cómo leer las calorías en los alimentos?
Frecuentemente no sabemos el valor energético de los alimentos. Es importante analizar la composición nutrimental de los alimentos procesados para…
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Una opción con pocas calorías y muchos beneficios
Alimentarse de manera saludable siempre puede llegar a ser un desafío, para los amantes de los postres puede llegar a…
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