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Cuatro pilares del Yoga

16 diciembre, 20160

En la práctica diaria de yoga hay cuatro pilares o fundamentos que debes considerar. El primero es generar calor en…

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¿Yoga para atletas?

27 mayo, 20160

Por supuesto que existe, pero la pregunta es: ¿para qué lo necesitan? Es indispensable porque puedes tener mayor éxito como…

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¿Cómo hacer yoga mientras trabajas?

5 abril, 20160

Hoy en día, vivimos en un mundo en el que todos andamos de prisa, super ocupados, corriendo de un lado…

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Vive el momento presente

12 junio, 20150

Una de las herramientas más poderosas que he aprendido es poner atención en mi respiración, es decir, ser consciente de…

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¿Existe el yoga para atletas?

12 mayo, 20150

Yoga es verdaderamente para todos, con sus muchos estilos disponibles puedes encontrar lo que justo andas buscando para tu bienestar…

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¿Qué es el estrés?

1 mayo, 20150

En la actualidad, oímos hablar mucho del estrés, sabemos que es la principal causa de muchas enfermedades, desde migraña e…

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