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Nopal buenísimo en la dieta
El nopal es originario del continente americano, los aztecas lo nombraban como Nochtli o Nopali, en México se han encontrado alrededor…
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Smoothie verde para la dieta
Una buena opción nutrimental es un smoothie verde, como parte de un desayuno rápido o colación por la mañana. Es…
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Bondades de incluir nopal en la dieta
El nopal considerada una verdura ampliamente consumida en México tiene sus grandes beneficios nutrimentales. Es originario del continente americano, los…
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El amaranto, sus bondades e historia
Hoy quiero hablarles del Amaranto, este gran alimento que se cultiva en México y que está lleno de cualidades que…
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Peras vs. malteada de fresa
Existen algunos alimentos procesados que contienen una gran cantidad de azúcares simples, que muchas veces no percibimos, es importante conocer la…
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Alimentos que debemos incluir todos los días
Considero que la mayoría de las mujeres tenemos una vida súper agitada, llena de tareas y responsabilidades, en el trabajo,…
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¿Por qué debes comer yogurt en la dieta habitual?
El yogurt es un alimento que ha ido de la mano del hombre a través de la historia, ya era…
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Dieta ideal para madres embarazadas o que amamantan
La dieta ideal para madres embarazadas o que amamantan. Hace 25 años se investigaba si las madres lactantes deberían comer…
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Yoga para limpiar el cuerpo
A veces nos sentimos cansados, sin energía, con problemas digestivos, con estreñimiento, en épocas así realizar un programa de desintoxicación…
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Dieta para la inflamación intestinal o colitis
La colitis es un tipo de enfermedad inflamatoria del intestino. Existen tratamientos que pueden disminuir la severidad de la enfermedad,…
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