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Alimentos para hacer ejercicio y no desfallecer
Es importante conocer qué alimentos deben consumirse antes, durante y después de hacer ejercicio. Adapta tus recetas a estas recomendaciones…
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Yoga como magia
La práctica de yoga te trae grandes beneficios en todos los planos de tu vida: físico, emocional, mental, espiritual. Hay…
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Alimentos para hacer ejercicio y no desfallecer
Cuando se lleva a cabo algún ejercicio de forma cotidiana es importante conocer qué alimentos deben consumirse antes, durante y…
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Yoga como propósito para mejorar
Cuando la mayoría de las personas piensan en yoga, lo primero que viene a la mente es una práctica física…
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Saludable durante el invierno
La temporada de frío comienza y para mantener el equilibrio y la salud debemos incorporar una serie de practicas que…
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El camino del Yoga
Yoga para Todos es un espacio que tiene por objeto brindarte ideas, pensamientos, actividades, recomendaciones que mejoren en general, tu…
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Postura de yoga para el valor
Cuando practicas yoga, las posturas que aprendes a incorporar van desarrollando un trabajo en tu cuerpo físico, con tus músculos,…
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Practica de yoga con apoyos
En este video te muestro cómo puedes utilizar apoyos para mejorar o profundizar tu práctica cotidiana de yoga. Puedes utilizar…
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Salud radiante
Hemos escuchado hablar sobre los procesos de limpieza o detox, hay muchas opiniones respecto a este tema, de hecho nuestro…
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La parte del cuerpo que nos permite crear
Siguiendo la serie del tema de los chakras o centros de energía, hoy hablaremos del segundo centro o Svadhisthana, localizado…
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