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Alimentos para hacer ejercicio y no desfallecer
Es importante conocer qué alimentos deben consumirse antes, durante y después de hacer ejercicio. Adapta tus recetas a estas recomendaciones…
Leer másYoga como magia
La práctica de yoga te trae grandes beneficios en todos los planos de tu vida: físico, emocional, mental, espiritual. Hay…
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Leer másYoga como propósito para mejorar
Cuando la mayoría de las personas piensan en yoga, lo primero que viene a la mente es una práctica física…
Leer másSaludable durante el invierno
La temporada de frío comienza y para mantener el equilibrio y la salud debemos incorporar una serie de practicas que…
Leer másEl camino del Yoga
Yoga para Todos es un espacio que tiene por objeto brindarte ideas, pensamientos, actividades, recomendaciones que mejoren en general, tu…
Leer másPostura de yoga para el valor
Cuando practicas yoga, las posturas que aprendes a incorporar van desarrollando un trabajo en tu cuerpo físico, con tus músculos,…
Leer másPractica de yoga con apoyos
En este video te muestro cómo puedes utilizar apoyos para mejorar o profundizar tu práctica cotidiana de yoga. Puedes utilizar…
Leer másSalud radiante
Hemos escuchado hablar sobre los procesos de limpieza o detox, hay muchas opiniones respecto a este tema, de hecho nuestro…
Leer másLa parte del cuerpo que nos permite crear
Siguiendo la serie del tema de los chakras o centros de energía, hoy hablaremos del segundo centro o Svadhisthana, localizado…
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