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Yoga te hace más feliz

14 enero, 20170

La práctica cotidiana de yoga puede hacer que te sientas más feliz, sin ningún motivo o razón, simplemente te sientes…

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Te has preguntado ¿cómo respiras?

6 diciembre, 20160

Es un hecho que todos respiramos, de otra manera no estaríamos con vida; sin embargo, pocos observamos nuestra respiración, pocos…

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Ejercicios básicos de yoga para corredoras

27 septiembre, 20160

La práctica de yoga es un gran complemento si eres un atleta; por ejemplo, un corredor. Hay muchas posturas que…

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¡Respira profundo!

26 agosto, 20160

Es un hecho que todos los seres vivos respiramos, pero pocos ponemos atención en cómo lo hacemos. Observar tu respiración…

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7 consejos para unos pulmones sanos

15 agosto, 20162

Los pulmones son uno de los órganos más vitales de nuestro cuerpo pues simplemente se encargan de dejarnos respirar, sin…

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