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Rutina básica para un abdomen plano

9 noviembre, 20150

Aún estás a tiempo de tener el cuerpo que quieres para estas fiestas decembrinas; y así lucir el atuendo que…

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Serie Detox – Ejercicio y ¡postre! para desintoxicar

16 junio, 20150

Esta serie de cuatro episodios está diseñada para un día completo de detox. Cuatro diferentes opciones para alimentarte ese día…

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Serie Detox – Ejercicio y ¡hamburguesa! para desintoxicar

9 junio, 20150

En la secuencia de hoy vamos hacer énfasis en las torsiones, en los giros desde la cintura, con el fin…

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Serie Detox – Ejercicios y ensalada para desintoxicar

2 junio, 20150

La práctica de yoga activa todas las vías de eliminación del cuerpo y  remueve toxinas del sistema. En la secuencia…

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