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4 tips para quemar grasa

9 enero, 20160

Seguro estás haciendo muchos esfuerzos para conseguir un súper  cuerpo para este verano. No te rindas y organízate para conseguirlo…

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Mejora el aspecto de tus brazos

9 octubre, 20150

¿Te gustaría tener unos brazos que sean la envidia de muchos? Pues aquí la mejor opción, sólo con un poco…

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Ejercítate en pareja

8 septiembre, 20150

Toda actividad en equipo es más fácil, así que entrenar con tu pareja  resulta  muy gratificante. Cuando entrenas en pareja…

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En forma fácilmente y en corto tiempo

4 septiembre, 20150

¿Podrías creer lo fácil que es ponerte en forma en tan pocos días? Así es, sólo se necesita un poco…

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Marca el abdomen con 3 ejercicios básicos

3 agosto, 20150

Podría parecer casi imposible tener un abdomen marcado, pero existen algunos trucos y ejercicios que harán que lo logres en…

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Cambia tu cuerpo con media hora de ejercicio

22 junio, 20150

Comienza tu día al 100. El entrenador personal, Mateo Martínez, nos enseña un ejercicio completo de 30 minutos que te ayudará…

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Fortalece tus brazos con la pelota suiza

1 junio, 20150

Mucha de las veces decimos no tener el tiempo de ir al gimnasio por diferentes circunstancias, pero qué te parecería…

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¿Una pelota que ayuda a marcar tu abdomen?

18 mayo, 20150

La pelota suiza nos ayudará para mejorar el equilibrio y la coordinación, fortalecer la espalda y los abdominales entre otros.…

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