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Encuentra tu punto de equilibrio

9 diciembre, 20160

Una de las cosas que me mueven a realizar mi práctica de yoga diaria es que al terminar me llevo…

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Salud radiante

14 octubre, 20160

Hemos escuchado hablar sobre los procesos de limpieza o detox, hay muchas opiniones respecto a este tema, de hecho nuestro…

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Yoga para una vida equilibrada

23 septiembre, 20160

Se dice que una vida equilibrada es una vida saludable.  Practicar yoga te da la oportunidad de aprender más sobre…

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Principios de Yoga en tu vida diaria

9 septiembre, 20160

No solo el hecho de practicar yoga diariamente te trae grandes beneficios, también el conocer y aplicar las antiguas enseñanzas…

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Conoce los chakras o centros de energía

19 julio, 20163

En la tradición del Yoga aprendemos sobre el sistema de los chakras. Chakra es una palabra en sánscrito que significa…

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Descubre tus centros de energía

5 julio, 20160

Yoga nos enseña que a lo largo de la columna vertebral se distribuyen siete principales centros de energía denominados chakras.…

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Yoga para mejorar el abdomen

7 junio, 20160

El centro de nuestro cuerpo o núcleo, incluye los muslos, glúteos, abdomen bajo y alto y espalda baja también.  Un…

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Consejos en la postura del árbol

12 abril, 20160

La postura del árbol o Vrksasana, es una postura de equilibrio y como todas las posturas de equilibrio ayuda a…

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¿Cómo lograr tu silencio interior?

25 marzo, 20160

Yoga es un camino, un sendero, que nos lleva hacia nuestro interior,  hacia la paz y sabiduría que yace dentro…

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El valor del yoga en tus días

23 octubre, 20150

Vivir en paz y armonía realmente no es tan difícil, aunque tampoco sencillo. Sin embargo,  es el  objetivo de todo…

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