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Encuentra tu punto de equilibrio
Una de las cosas que me mueven a realizar mi práctica de yoga diaria es que al terminar me llevo…
Leer másSalud radiante
Hemos escuchado hablar sobre los procesos de limpieza o detox, hay muchas opiniones respecto a este tema, de hecho nuestro…
Leer másYoga para una vida equilibrada
Se dice que una vida equilibrada es una vida saludable. Practicar yoga te da la oportunidad de aprender más sobre…
Leer másPrincipios de Yoga en tu vida diaria
No solo el hecho de practicar yoga diariamente te trae grandes beneficios, también el conocer y aplicar las antiguas enseñanzas…
Leer másConoce los chakras o centros de energía
En la tradición del Yoga aprendemos sobre el sistema de los chakras. Chakra es una palabra en sánscrito que significa…
Leer másDescubre tus centros de energía
Yoga nos enseña que a lo largo de la columna vertebral se distribuyen siete principales centros de energía denominados chakras.…
Leer másYoga para mejorar el abdomen
El centro de nuestro cuerpo o núcleo, incluye los muslos, glúteos, abdomen bajo y alto y espalda baja también. Un…
Leer másConsejos en la postura del árbol
La postura del árbol o Vrksasana, es una postura de equilibrio y como todas las posturas de equilibrio ayuda a…
Leer más¿Cómo lograr tu silencio interior?
Yoga es un camino, un sendero, que nos lleva hacia nuestro interior, hacia la paz y sabiduría que yace dentro…
Leer másEl valor del yoga en tus días
Vivir en paz y armonía realmente no es tan difícil, aunque tampoco sencillo. Sin embargo, es el objetivo de todo…
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