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¿Cansado sin motivo?

4 noviembre, 20160

¿Cansado sin motivo? ¿Abrumado, impaciente e irritable? Nuestro organismo está dotado de todo lo necesario para funcionar de manera óptima.…

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Una mejor persona a través del Yoga

10 junio, 20160

Yoga es un sendero que nos lleva a conectar con nosotros mismos pero también con el mundo exterior, con las…

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Come con conciencia para controlar tu peso

10 diciembre, 20150

Comer con conciencia es estar más atento de tus hábitos alimenticios, las sensaciones que vives cuando comes, los pensamientos y emociones…

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5 posturas para liberar estrés

1 diciembre, 20150

A continuación te muestro cinco posturas que te ayudarán a soltar la tensión y a liberar el estrés. Necesitarás unas…

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¿De compras este fin?

13 noviembre, 20150

Se acerca un fin de semana que nos invita a ir de compras, nuestra cabeza esta llena de mensajes publicitarios,…

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¿Cómo sanar naturalmente?

14 agosto, 20150

En la vida diaria experimentamos estrés y ansiedad por un sin número de razones, desde cosas muy pequeñas e insignificantes…

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¡Desintoxícate con aromaterapia!

14 mayo, 20150

Nuestro cerebro y sus conexiones neuronales en todo nuestro cuerpo reciben estímulos externos con ayuda de nuestros cinco sentidos, el…

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¿Qué es el estrés?

1 mayo, 20150

En la actualidad, oímos hablar mucho del estrés, sabemos que es la principal causa de muchas enfermedades, desde migraña e…

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Sólo hay una cosa que necesitas para ser feliz

22 abril, 20150

Sales de casa corriendo y te encuentras con el tráfico que dificulta atravesar la ciudad de un lado  en el…

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Yoga básico para la oficina

23 marzo, 20150

Mantenerse saludable en la oficina puede ser extremadamente difícil para las personas que viven  en el mundo corporativo. La mayoría,…

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