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  • Posts tagged "flexibilidad"

Serie de yoga de otoño

13 diciembre, 20160

No encuentro una mejor manera de terminar el año que practicando yoga. Manteniendo nuestro cuerpo activo, en movimiento y saludable,…

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Práctica de Yoga con apoyo

29 noviembre, 20160

Bienvenidos a ¡Yoga para Todos! Detente un momento y reflexiona sobre el título de este espacio: Yoga para todos. Así…

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Tips de yoga para ciclistas

4 octubre, 20161

Si eres amante del ciclismo, combinar esta actividad con la práctica de yoga es una excelente idea, o al revés…

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La juventud está en la columna vertebral

15 abril, 20160

Una columna flexible se traduce en un cuerpo joven.  Mantener tu columna elástica, alargada, alineada, firme, te brinda una maravillosa…

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Mantente saludable en cualquier clima

9 octubre, 20150

¿Eres de ese tipo de persona que se contagia fácilmente porque el de al lado estornudó? Tú puedes mantenerte saludable,…

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Ejercicios para relajar los pies

22 septiembre, 20150

Si eres un corredor, te gusta caminar a paso rápido o trotar, yoga es un excelente complemento para tu práctica. …

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Ejercicios de yoga para fortalecer brazos

1 septiembre, 20150

Todos hemos desarrollado a través de los años un patrón de movilidad y de postura. Movimientos que repetimos una y…

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Mejora la postura de tu columna vertebral

11 agosto, 20150

La columna tiene  movimientos básicos: se flexiona cuando te inclinas al frente y abajo, se alarga cuando llevas los brazos…

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Ventajas de hacer una flor de loto

10 julio, 20150

Todos hemos visto la postura de flor de loto. Para muchos parece algo inalcanzable. Otros más le dan un gran…

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¿Existe el yoga para atletas?

12 mayo, 20150

Yoga es verdaderamente para todos, con sus muchos estilos disponibles puedes encontrar lo que justo andas buscando para tu bienestar…

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