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Regala amabilidad
Si queremos mejorar el mundo a nuestro alrededor, el primer paso es cuidar de nosotros mismos.
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Principios de Yoga en tu vida diaria
No solo el hecho de practicar yoga diariamente te trae grandes beneficios, también el conocer y aplicar las antiguas enseñanzas…
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Una mejor persona a través del Yoga
Yoga es un sendero que nos lleva a conectar con nosotros mismos pero también con el mundo exterior, con las…
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Entrena la mente para ser feliz
Me encontré con el siguiente artículo de Brian Johnson, The Optimizer, que quiero compartir contigo, donde dice que es posible…
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Actos de generosidad
Hoy haz algo por alguien más. Un acto de generosidad. Un pequeño gesto de amabilidad hacia alguien puede hacerle a…
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Yoga para descansar
Ésta es la última parte de la secuencia para la época de Navidad. Recuerda que el trabajo contigo mismo comienza…
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