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Regala amabilidad
Si queremos mejorar el mundo a nuestro alrededor, el primer paso es cuidar de nosotros mismos.
Leer másPrincipios de Yoga en tu vida diaria
No solo el hecho de practicar yoga diariamente te trae grandes beneficios, también el conocer y aplicar las antiguas enseñanzas…
Leer másUna mejor persona a través del Yoga
Yoga es un sendero que nos lleva a conectar con nosotros mismos pero también con el mundo exterior, con las…
Leer másEntrena la mente para ser feliz
Me encontré con el siguiente artículo de Brian Johnson, The Optimizer, que quiero compartir contigo, donde dice que es posible…
Leer másActos de generosidad
Hoy haz algo por alguien más. Un acto de generosidad. Un pequeño gesto de amabilidad hacia alguien puede hacerle a…
Leer másYoga para descansar
Ésta es la última parte de la secuencia para la época de Navidad. Recuerda que el trabajo contigo mismo comienza…
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