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Suelta la cadera

17 enero, 20170

En este video te muestro una serie de posturas de yoga que te pueden ayudar a soltar más la cadera…

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Yoga te hace más feliz

14 enero, 20170

La práctica cotidiana de yoga puede hacer que te sientas más feliz, sin ningún motivo o razón, simplemente te sientes…

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Una nueva historia

30 diciembre, 20160

Termina un ciclo y comienza uno nuevo.  Es un hecho innegable, un año nuevo trae algo muy refrescante. Enero llega…

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Cierra el año con tu cuerpo en equilibrio

27 diciembre, 20160

Con este tercer capitulo se completa una secuencia de yoga, donde tú puedes unir los tres capítulos y dependiendo del…

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Reencuentra a tu cuerpo en el cierre de año

21 diciembre, 20160

No encuentro mejor manera de terminar el año practicando yoga. En esta época de tantos compromisos, prisas, preparativos, compras, es…

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Encuentra tu punto de equilibrio

9 diciembre, 20160

Una de las cosas que me mueven a realizar mi práctica de yoga diaria es que al terminar me llevo…

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El camino del Yoga

18 noviembre, 20160

Yoga para Todos es un espacio que tiene por objeto brindarte ideas, pensamientos, actividades, recomendaciones que mejoren en general, tu…

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¿Cansado sin motivo?

4 noviembre, 20160

¿Cansado sin motivo? ¿Abrumado, impaciente e irritable? Nuestro organismo está dotado de todo lo necesario para funcionar de manera óptima.…

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Conecta con la naturaleza

28 octubre, 20160

Salir y dar un paseo al aire libre, estar en contacto con la naturaleza, los árboles, el cielo azul,  es…

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10 síntomas de tu despertar espiritual

21 octubre, 20160

¿Cómo puedo reconocer que estoy despertando a la espiritualidad? Considera las siguientes opciones: 1. Te cachas sonriendo sin motivo o…

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