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Posturas para comenzar el día

13 septiembre, 20160

Comenzar el dia realizando una serie de movimientos es la mejor opción que puedes elegir. Aunque entiendo que muchas personas…

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¿Dónde vive el amor y el perdón?

16 agosto, 20160

Este cuarto chakra se encuentra en la zona del pecho, en la zona del corazón y es el puente que…

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¿Dónde está tu centro de poder?

9 agosto, 20160

El asiento del poder reside en la zona del plexo solar, entre el ombligo y el esternón. Allí descansa tu…

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La parte del cuerpo que nos permite crear

2 agosto, 20160

Siguiendo la serie del tema de los chakras o centros de energía, hoy hablaremos del segundo centro o Svadhisthana, localizado…

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Yoga para adultos mayores

12 julio, 20160

Todos sabemos que el yoga es bueno para el cuerpo y para la mente. No importa en que parte de…

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Mejora tu respuesta sexual con estos ejercicios

30 junio, 20150

En este segundo capítulo vamos a realizar una serie de posturas que fortalecen piernas, cara interna de muslos, piso pélvico,…

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