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Reencuentra a tu cuerpo en el cierre de año
No encuentro mejor manera de terminar el año practicando yoga. En esta época de tantos compromisos, prisas, preparativos, compras, es…
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Encuentra tu punto de equilibrio
Una de las cosas que me mueven a realizar mi práctica de yoga diaria es que al terminar me llevo…
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Vive siempre con pensamiento positivo
Es verdad que el mundo nos empuja a ver lo negativo en lugar de ver lo positivo, en lugar de…
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Encuentra paz en tu corazón
Durante los últimos días hemos escuchado sobre una serie de eventos violentos en diferentes partes del mundo, eso me lleva…
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¿Cómo tener un cuerpo feliz?
Creo que la sensación más importante al terminar una práctica de yoga, es que sentimos un cuerpo y una mente…
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Nuestro propósito en la vida es…
Quizás muchos de nosotros nos preguntemos ¿cuál es el propósito de mi vida? ¿Para qué estoy aquí? ¿Para qué soy…
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Actos de generosidad
Hoy haz algo por alguien más. Un acto de generosidad. Un pequeño gesto de amabilidad hacia alguien puede hacerle a…
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El valor del yoga en la vida diaria
Cuando no encontramos paz, armonía y estabilidad en nuestro interior, lo buscamos fuera, en las personas, en los medicamentos, en…
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Beneficios de meditar
Incluir en tu vida diaria la práctica de la meditación traerá grandes y enormes beneficios para ti, desde gozar de…
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Un Año Más
Un Año Más. Siempre pienso que mi Año Nuevo es el día de mi cumpleaños (abril) porque es como volver…
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