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Reencuentra a tu cuerpo en el cierre de año

21 diciembre, 20160

No encuentro mejor manera de terminar el año practicando yoga. En esta época de tantos compromisos, prisas, preparativos, compras, es…

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Encuentra tu punto de equilibrio

9 diciembre, 20160

Una de las cosas que me mueven a realizar mi práctica de yoga diaria es que al terminar me llevo…

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Vive siempre con pensamiento positivo

5 agosto, 20160

Es verdad que el mundo nos empuja a ver lo negativo en lugar de ver lo positivo, en lugar de…

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Encuentra paz en tu corazón

29 julio, 20160

Durante los últimos días hemos escuchado sobre una serie de eventos violentos en diferentes partes del mundo, eso me lleva…

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¿Cómo tener un cuerpo feliz?

29 abril, 20160

Creo que la sensación más importante al terminar una práctica de yoga, es que sentimos un cuerpo y una mente…

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Nuestro propósito en la vida es…

1 abril, 20160

Quizás muchos de nosotros nos preguntemos ¿cuál es el propósito de mi vida? ¿Para qué estoy aquí? ¿Para qué soy…

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Actos de generosidad

18 marzo, 20160

Hoy haz algo por alguien más. Un acto de generosidad. Un pequeño gesto de amabilidad hacia alguien puede hacerle a…

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El valor del yoga en la vida diaria

4 marzo, 20160

Cuando no encontramos paz, armonía y estabilidad en nuestro interior, lo buscamos fuera, en las personas, en los  medicamentos, en…

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Beneficios de meditar

15 enero, 20160

Incluir en tu vida diaria la práctica de la meditación traerá grandes y enormes beneficios para ti, desde gozar de…

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Un Año Más

29 diciembre, 20150

Un Año Más. Siempre pienso que mi Año Nuevo es el día de mi cumpleaños (abril) porque es como volver…

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