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Una salsa para refrescar y adelgazar
El aguacate es un alimento muy saludable. Una de sus principales ventajas es que equilibra nuestros niveles de colesterol. También…
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Calcula tus calorías
Es necesario conocer cuántas calorías necesitamos consumir y quemar al día para lograr bajar y controlar nuestro peso. Nos iremos…
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Receta saludable de muñecos de nieve
Receta saludable y simple para botana en las fiestas navideñas. Ingredientes: Plátano Pretzels Chocolate oscuro Fresas Mini malvaviscos Palillos de…
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4 bebidas frías para bajar de peso
Mucho se ha mencionado que ciertas bebidas frías o calientes ayudan a la quema de grasa, aceleran el metabolismo y bajamos de…
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Quema grasa con vinagre de manzana
El vinagre de manzana o vinagre de sidra de manzana es una bacteria natural y eficaz para nuestro organismo al…
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Consejos para el Adho Muka
Una de las posturas clásicas en yoga es Adho Muka o Perro cabeza abajo. Ésta se repite una y otra…
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Baja de peso con agua de zarzamora
Las zarzamoras son parte de la familia de las bayas, tanto el fruto como las hojas resultan que contienen propiedades…
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¿Alguna vez fue bien visto ser gordo?
La gordura ha estado presente a lo largo de la humanidad y es un fenómeno que interesa por la cantidad…
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¿Es malo consumir frutas y verduras congeladas?
Las frutas y verduras frescas muchas veces no están disponibles debido a la temporada o región. Otras veces, cuando están…
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¿Qué son los carbohidratos? ¿Son buenos o engordan?
Con tanta información sobre nutrición en los medios, existe confusión sobre ciertos temas y surgen preguntas frecuentes como: ¿Los carbohidratos…
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