- Inicio /
- Posts tagged "practica"
Un nuevo inicio
Yoga para todos te desea un Feliz Año Nuevo, lleno de bendiciones y qué mejor manera de iniciar que practicando…
Leer más
Una estufita portátil te saca de mil apuros
¿Has pensado qué harías si no tuvieras donde cocinar tus alimentos? No hablamos solo de calentar comida preparada, sino de…
Leer más
El valor del yoga en la vida diaria
Cuando no encontramos paz, armonía y estabilidad en nuestro interior, lo buscamos fuera, en las personas, en los medicamentos, en…
Leer más
Secuencia de ejercicios para comenzar el día
La siguiente es una secuencia que puedes realizar al amanecer para cargarte de energía y proporcionar un comienzo dinámico. Piensa…
Leer más
Consejos para practicar yoga
En la actualidad, cuando todo mundo anda de prisa y súper ocupado, es difícil encontrar tiempo para dedicarlo a una…
Leer más
¿Cómo respirar para calmar las emociones?
En este segundo episodio de la serie para Aprender a Meditar, nos enfocamos en la respiración como elemento básico para…
Leer más
Yoga para descansar
Ésta es la última parte de la secuencia para la época de Navidad. Recuerda que el trabajo contigo mismo comienza…
Leer más
Por si pierdes el equilibrio en estas fiestas
Para muchos de nosotros, ésta es una época de mucha actividad, seguramente ya te encuentras haciendo compras navideñas, buscando recetas,…
Leer más
Cosechas lo que siembras
Todos hemos escuchado alguna vez la frase «cosechas lo que siembras» o hemos oído hablar de la Ley de la…
Leer más
Vive el momento presente
Una de las herramientas más poderosas que he aprendido es poner atención en mi respiración, es decir, ser consciente de…
Leer más
