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Construye un abdomen fuerte

25 octubre, 20160

Tener un centro fuerte y trabajado no sólo te va a dar una mejor apariencia física, te va hacer sentir…

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¿Cómo tener un abdomen fuerte?

18 octubre, 20160

Tener un abdomen fuerte requiere de trabajo, pero ante todo hay que considerar que el abdomen no solo lo conforman…

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Confía en tu intuición

30 agosto, 20160

El sexto chakra o Ajna, se encuentra en área del tercer ojo o en el entrecejo. Y al hablar del…

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Conoce los chakras o centros de energía

19 julio, 20163

En la tradición del Yoga aprendemos sobre el sistema de los chakras. Chakra es una palabra en sánscrito que significa…

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Ejercicios para desinflamar tu estómago

23 febrero, 20160

Cuando algo no se siente bien en el estómago, generalmente es señal de que algo no está bien en tu…

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Beneficios de meditar

15 enero, 20160

Incluir en tu vida diaria la práctica de la meditación traerá grandes y enormes beneficios para ti, desde gozar de…

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¿Te sientes abrumado? ¡Renuévate!

6 noviembre, 20150

Si respondes sí a dos o más de las siguientes preguntas, este artículo es para ti. Encuentra una silla /…

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