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Secuencia de Hatha Yoga para incrementar la vitalidad

17 mayo, 20160

Practicar yoga, se traduce en incrementar tu vitalidad, tu energía, tu bienestar. Hay que considerar tres puntos importantes mientras lo…

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YOGA: un regalo para las mamás

10 mayo, 20160

En la actualidad vemos que todo mundo vive de prisa, super ocupados, corriendo de un lado a otro, de una…

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¿Cómo tener un cuerpo feliz?

29 abril, 20160

Creo que la sensación más importante al terminar una práctica de yoga, es que sentimos un cuerpo y una mente…

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Clase de yoga para niños

26 abril, 20160

La práctica de yoga es una excelente y maravillosa manera para que los niños (y también los adultos), exploren sus…

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El arte de vivir en el presente

19 abril, 20160

«Si estás deprimido, estás viviendo en el pasado. Si estás ansioso, estás viviendo el el futuro. Si estás en paz,…

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La juventud está en la columna vertebral

15 abril, 20160

Una columna flexible se traduce en un cuerpo joven.  Mantener tu columna elástica, alargada, alineada, firme, te brinda una maravillosa…

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Consejos en la postura del árbol

12 abril, 20160

La postura del árbol o Vrksasana, es una postura de equilibrio y como todas las posturas de equilibrio ayuda a…

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Yoga y correo electrónico

8 abril, 20160

¿Cómo puedo acercar el yoga a mi vida diaria? Mientras trabajo en mis correos, puedo practicar yoga?  La respuesta es…

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¿Cómo hacer yoga mientras trabajas?

5 abril, 20160

Hoy en día, vivimos en un mundo en el que todos andamos de prisa, super ocupados, corriendo de un lado…

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Yoga para limpiar el cuerpo

29 marzo, 20160

A veces nos sentimos cansados, sin energía, con problemas digestivos, con estreñimiento, en épocas así realizar un programa de desintoxicación…

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