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La Navidad comienza en el corazón

15 diciembre, 20150

Continuamos con a secuencia para esta Navidad, en donde el enfoque está puesto en el pecho, en el centro del…

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Abre el corazón en Navidad

8 diciembre, 20150

Estamos entrando en una de las épocas más bonitas del año: la Navidad. Es una época de dar y recibir,…

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Por si pierdes el equilibrio en estas fiestas

4 diciembre, 20150

Para muchos de nosotros, ésta es una época de mucha actividad, seguramente ya te encuentras haciendo compras navideñas, buscando recetas,…

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¿De compras este fin?

13 noviembre, 20150

Se acerca un fin de semana que nos invita a ir de compras, nuestra cabeza esta llena de mensajes publicitarios,…

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Posiciones de yoga para aguantar la fiesta

3 noviembre, 20150

Hoy quiero compartir contigo 5 posturas de yoga que puedes hacer antes de salir de noche. Si luces y te…

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Posturas de yoga para enfriar

8 septiembre, 20150

Es verano y hace calor. En yoga aprendemos que el fuego o calor se denomina Pitta. El elemento fuego o…

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Tu cuerpo es un constante movimiento

4 septiembre, 20150

Los seres humanos somos naturalmente dinámicos. Nuestro corazón late, nuestra respiración fluye dentro y fuera de forma continua y todos…

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Consejos para el Adho Muka

25 agosto, 20150

Una de las posturas clásicas en yoga es Adho Muka o Perro cabeza abajo. Ésta se repite una y otra…

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Cambia tu mente

21 agosto, 20150

Me encontré con la siguiente lectura, me dejó mucho para reflexionar y la quiero compartir: «Todo lo que tienes en…

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¿Cómo sanar naturalmente?

14 agosto, 20150

En la vida diaria experimentamos estrés y ansiedad por un sin número de razones, desde cosas muy pequeñas e insignificantes…

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