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Secuencia para el final de clase de yoga

3 mayo, 20160

Al terminar una práctica de yoga de 45 minutos o una hora, hay una serie de posturas que te muestro…

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¿Te sientes abrumado? ¡Renuévate!

6 noviembre, 20150

Si respondes sí a dos o más de las siguientes preguntas, este artículo es para ti. Encuentra una silla /…

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Combate la ansiedad con este aroma

24 julio, 20150

Los aceites esenciales son el arma secreta de la gente con una mente consciente. Representan alternativas naturales, libres de químicos…

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¡Tómate un descanso!

5 mayo, 20150

En yoga, la postura de descanso se denomina Savasana, y con ella se cierra la secuencia. Es muy importante dedicarle…

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