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Trufas de dátil y cacao (snack sano)

Mantenerte en forma resulta ser la tarea más complicada de
todos los días, independientemente de la dieta que estés realizando para bajar
de peso, o simplemente para mantenerte en forma, seguro después de un tiempo de
consumir tu comida habitual te da un poco de hambre y si ya hiciste el esfuerzo
de comer saludable no te gustaría romper con esto en un «antojito» o
postre lleno de calorías y azucares que trunquen con tu intención. 

Los snacks son aperitivos entre comidas que recuperan a
tu cuerpo de la perdida de energía que se tiene entre comidas, los cuales
ayudan a vitalizarte. Generalmente están formados por granos o semillas con una
pequeña cantidad de azúcar, la cual es un energizante natural que
satisface la ansiedad de comer de nuevo. Debes evitar tentempiés artificiales
con alta concentración de grasas trans, azúcar, grasas y/o sodio
recuerda que lo natural siempre es la mejor opción ya que aportan proteínas,
grasas sanas y fibra la cual te ayuda a una mejor digestión y como
resultado bajar más rápido de peso.

¡Prepara esta deliciosa receta junto con Jessica súper
saludable y no te preocupes más por esos arranques de comida entre cada
alimento.

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